成年人最難得的清醒：管理好自己的能量
來(lái)源：公司新聞
瀏覽：-12078
發(fā)布日期：2025-01-20
7日上午八點(diǎn)，標(biāo)佰每周晨會(huì)在會(huì)議室照常召開(kāi)，會(huì)議由董事長(zhǎng)助理曹芳主持，總部人員參與。
云南標(biāo)佰董事長(zhǎng)助理曹芳結(jié)合管理經(jīng)驗(yàn)與大家分享心得，她表示：“管理的最高境界就是管理自己，如何管理好自己的能量是管理自己最難的部分。”
1.在關(guān)系中節(jié)約能量。人不是孤島，沒(méi)有人可以在完全不建立任何合作關(guān)系的情況下過(guò)完一生，但是過(guò)多的把生命的能量消耗在搞關(guān)系上注定會(huì)適得其反，太熱衷于搞關(guān)系的人往往不會(huì)有什么成就。
2.在睡眠中補(bǔ)充能量。人生就是一場(chǎng)馬拉松，過(guò)早的消耗大量的能量會(huì)導(dǎo)致后期力不從心，及時(shí)休息，補(bǔ)充能量，調(diào)整狀態(tài)才能厚積薄發(fā)。
3.在運(yùn)動(dòng)中提升能量。運(yùn)動(dòng)會(huì)讓人產(chǎn)生多巴胺，讓身體感覺(jué)到舒適。運(yùn)動(dòng)是成本最低的自律，卻是性價(jià)比最高的投資。
4.在自然中恢復(fù)能量。大自然能凈化心靈和煩惱，緩解壓力和焦慮，讓人感到放松和平靜。與自然互動(dòng)可以增加免疫力，提高情緒和幸福感。
5. 在低谷中激發(fā)能量。人生中總有遇見(jiàn)不順心的事的時(shí)候，低谷期不要爛在家里，找一些事情做，慢慢激發(fā)內(nèi)心的成就感，找回激情和能量。
會(huì)議進(jìn)行中，大家對(duì)俞總進(jìn)行提問(wèn)：“俞總能量總是很足，想知道俞總是如何源源不斷獲取能量的？”面對(duì)大家的熱情提問(wèn)，云南標(biāo)佰董事長(zhǎng)鄒繼文給大家分享獲取能量的方法。他說(shuō)：“人生不如意事常八九，面對(duì)困難時(shí)，有些人自怨自艾，一蹶不振，有些人絕地反擊，反敗為勝。在工作中，如果我們遇到了難題，應(yīng)該堅(jiān)持的原則是找方法而不是找借口。”
挖掘和管理自己的能量是我們每個(gè)人的必修課。能量決定著一個(gè)人情緒和狀態(tài)，也影響了一個(gè)人的命運(yùn)好壞。管理能量，就是管理人生。學(xué)會(huì)提升自己的能量，恢復(fù)自己的能量，才能活得漂亮！
#云南標(biāo)佰 #集裝換電站箱 #換電站殼體供應(yīng)商
標(biāo)佰推薦
相關(guān)行業(yè)資訊
- 姚安縣農(nóng)特產(chǎn)品生產(chǎn)加工廠房建設(shè)項(xiàng)目勘察設(shè)計(jì)采購(gòu)施工總承包（EPC)招標(biāo)公告
- 中節(jié)能工業(yè)節(jié)能有限公司華坪分公司冷卻塔減速機(jī)支架鋼結(jié)構(gòu)更換（二次公告）采購(gòu)公告
- 昭通市圖書館、文化館、科技館、青少年活動(dòng)中心建設(shè)項(xiàng)目鋼結(jié)構(gòu)專業(yè)分包招標(biāo)
- 漾月街道法雨社區(qū)農(nóng)特產(chǎn)品倉(cāng)儲(chǔ)及冷庫(kù)項(xiàng)目施工招標(biāo)公告
- 沾益區(qū)第二污水處理廠新建工程第三方質(zhì)量檢測(cè)服務(wù)資格預(yù)審公告
最新資訊文章
- 老撾中航鋼結(jié)構(gòu)建設(shè)工程有限公司
- 老撾中航鋼結(jié)構(gòu)建設(shè)工程有限公司資質(zhì)
- 工地臨建活動(dòng)板房怎么選擇？
- 成年人最難得的清醒：管理好自己的能量
- 活動(dòng)房可以在哪些地方使用
- 帶你認(rèn)識(shí)打包箱活動(dòng)房
- 臨時(shí)活動(dòng)板房國(guó)家規(guī)范 活動(dòng)板房的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)是什么？
- 工地活動(dòng)板房搭建必知的10個(gè)注意事項(xiàng)！
- 云南標(biāo)佰建設(shè)工程有限公司介紹--英文版
- 云南標(biāo)佰建設(shè)工程有限公司介紹--中文版
- 面對(duì)生活 請(qǐng)繼續(xù)保持微笑
- 居安思危，力求穩(wěn)重，以自身確定性應(yīng)對(duì)不確定性
- 小型集裝箱活動(dòng)房-買優(yōu)惠的集裝箱箱房選擇云南標(biāo)佰輕鋼活動(dòng)房屋
- 上海近期開(kāi)征房產(chǎn)稅？稅務(wù)局辟謠：征收試點(diǎn)已超10年
- 外媒：孟晚舟引渡案聽(tīng)證會(huì)結(jié)束 法官將于10月21日作出裁決
- 云南近期活動(dòng)板房新聞盤點(diǎn)
- 云南活動(dòng)房昆明活動(dòng)房之彩鋼板活動(dòng)房
- 云南標(biāo)佰輕鋼活動(dòng)房，昆明活動(dòng)房的金屬拱形屋面與傳統(tǒng)結(jié)構(gòu)
- 云南彩鋼活動(dòng)房，昆明活動(dòng)房如何做到防火
- 云南彩鋼活動(dòng)房屋裝修注意事項(xiàng)
- 標(biāo)佰活動(dòng)房板材材料介紹
- 云南活動(dòng)房，昆明彩鋼活動(dòng)房生產(chǎn)廠家哪家好
- 制作精良的云南活動(dòng)房、昆明活動(dòng)板房都有哪些特別之處
- 云南活動(dòng)房舊了別扔，昆明活動(dòng)房回收時(shí)需要注意的地方
- 拆裝式活動(dòng)板房，云南活動(dòng)板房用途大全
- 美麗云南活動(dòng)房別墅進(jìn)來(lái)了解下
- 如何降低云南活動(dòng)房，彩鋼活動(dòng)房工程成本
- 一般活動(dòng)房質(zhì)量要怎么檢測(cè)，標(biāo)佰給你介紹下
- 云南集裝箱活動(dòng)房詳細(xì)介紹
- 標(biāo)佰活動(dòng)房種類用途大曝光
- 小小活動(dòng)房防疫離不了
- 標(biāo)佰雙坡活動(dòng)房有什么特點(diǎn)，用在哪兒
- 活動(dòng)板房“降落”村口 防疫執(zhí)勤點(diǎn)“上線”
- 夏季活動(dòng)房的防火注意事項(xiàng)
- 云南標(biāo)佰活動(dòng)房板材材料介紹
- 性價(jià)比高的云南活動(dòng)房哪里有賣
- 昆明活動(dòng)房安裝竅門
- 云南彩鋼活動(dòng)房分類
- 云南彩鋼活動(dòng)房有什么優(yōu)勢(shì)
- 云南活動(dòng)房生產(chǎn)的三種模式
公眾號(hào)
手機(jī)網(wǎng)站